Cannabidiol – Was Sie wissen sollten

Der Hauptinhaltsstoff von CBD, Tetrahydrocannabinol, ist ein Cannabinoid, das normalerweise in der Cannabispflanze vorkommt. CBD hat sich bei der Behandlung chronischer Schmerzen und schlafbezogener Störungen als wirksam erwiesen. Dasselbe Cannabinoid wird auch als Wunderkraut bezeichnet, da es in der Lage ist, schwere Entzündungen bei einer Reihe von Patienten zu behandeln. Dies geschieht, indem es die Menge der Entzündung im Körper reguliert. CBD ist als nicht-psychotropes Cannabinoid bekannt, das Angstzustände lindert und Schmerzen beseitigt. CBD gilt…

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Tipps, um beim Training motiviert zu bleiben

In Bezug auf die sportliche Leistung haben Studien gezeigt, dass eine schlechte Schlafqualität die körperliche Leistungsfähigkeit beeinträchtigen kann. Sie wirkt sich nicht nur auf Kraft, Stärke und Herz-Kreislauf-Funktion aus, sondern beeinträchtigt auch psychomotorische Aufgaben wie Reaktionszeit, Entscheidungsfindung und Fähigkeiten, die Präzision und Genauigkeit erfordern (Bird 2013). Daher sollen in diesem Blog 8 praktische Tipps vorgestellt werden, die ein Trainer seinen Athleten mit auf den Weg geben kann, um die Schlafgewohnheiten der Sportler positiv zu beeinflussen.…

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Umgang mit Depressionen, Lernen Sie, wie man Depressionen überwindet

Depressionen kennen keine Grenzen. Sie beeinträchtigt das Leben von Einzelpersonen und Familien. Menschen verlieren ihren Arbeitsplatz, ihre Beziehungen und ihr Wohlbefinden. Die traurige Tatsache ist, dass Depressionen durch eine Vielzahl von Ereignissen ausgelöst werden können. Sie kann genetisch bedingt sein oder durch ein belastendes Ereignis ausgelöst werden. Unabhängig von der Ursache ist die Person, die unter den Auswirkungen der Depression leidet, nicht in der Lage, sich den Folgen zu entziehen, wenn das Ereignis erst einmal eingetreten ist. Obwohl es sich nicht um einen Virus handelt, ist eine Depression, wenn sie einmal begonnen hat, nur schwer wieder zu stoppen.

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